CIDAI, Psicólogos Valencia - Psicólogos Clínicos en Valencia - Tratamientos psicológicos

Dejar de fumar es posible, ya que millones de personas ya lo han logrado.
Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que personalmente puede tomar respecto a su salud, y la de quienes le rodean.
El programa para dejar de fumar está basado en una terapia integradora:
Programa:

Los antecedentes y consecuencias de dejar de fumar. Razones para dejar la conducta problema.
Técnicas de control de estímulos que rodean y incitan al consumo: Proceso de Recaída. Factores de riesgo y factores de protección.
Manejo del deseo o craving de fumar.
Prevención de recaídas.
Reforzamiento de la abstinencia. Beneficios de dejar de fumar. Factores de protección.
Estilo de vida libre de TABACO: gestión del tiempo.
Estrategias de afrontamiento: Decir que No, Poner límites...
Técnicas de afrontamiento de la ansiedad: relajación, respiración diafragmática, Mindfulness e hipnosis.

IMPORTE Y FORMA DE PAGO. Preinscripción: 100 euros.
(Se descontarán de las cuatro ultimas sesiones)

Ingreso en LA CAIXA Nº Cta: 2100 1946 75 0200066537.
Indicar nombre y "TA" si es para la terapia de grupo en TABAQUISMO. Mensualidad: 100 euros/mes

Curso completo: 200 euros (Si se abonan en un solo pago las 6 sesiones: 150 euros)

Puedes descargarte la ficha de preinscripción (una página en formato pdf), imprimirla y traerla rellenada con tus datos.

Logotipo de Cidai Psicólogos